Se pare ca alcoolul ingrasa indirect

Alcoolul este considerat un factor care poate afecta eforturile unei persoane de a slabi, insa din punct de vedere tehnic, acesta nu este depozitat in corp ca grasimi, asadar citeste acest articol la DoctorMit si afla care sunt sansele tale de a slabi daca obisnuiesti sa consumi bauturi alcoolice. Acest obicei nu este considerat sanatos, in ciua faptului ca in urma unor studii s-a constatat ca daca vinul sau berea sun consumate ocazional in cantitati moderate pot fi aduse cateva beneficii la nivel cardiovascular, precum si imbunatatirea sensibilitatii la insulina. In schimb, in cadrul unei vieti sanatoase alcoolul nu are ce cauta, pentru ca acesta nu cauzeaza obezitate, insa favorizeaza stocarea grasimilor in zona abdominala. In acelasi timp, sunt atrase si multe alte probleme si cu toate ca exista un mit conform caruia alcoolul ingrasa, acesta nu o face direct, ci indirect.

Incetinirea metabolismului

Asadar, bauturile alcoolice ajuta organismul sa produca mai mult estrogen, iar acesta favorizeaza depunerile de grasimi si ajuta la scaderea nivelurilor de testosteron, insa este bine cunoscut faptul si ca acestea cresc apetitul si, bineinteles, pe masura ce se consuma mai multe alimente vor aparea si kilogramele in plus. Nu trebuie omis nici faptul ca alcoolul incetineste metabolismul pentru ca ficatul trebuie sa transforme bauturile consumate in acetat, iar acesta reprezinta principala sursa de energie a organismului, in loc ca efortul sa fie depus pentru arderea caloriilor. Conform statisticilor, capacitatea corpului de ardere a grasimilor scade pana la 75% pret de cateva ore de la consumul de alcool, iar cu cat creste cantitatea, pe atat scade abilitatatea organismului de a evita depunerile Creators Choice.

Stimularea cortizolului

In acelasi timp, se stimuleaza si cortizolul care reprezinta un hormon considerat negativ ce favorizeaza dobandirea si depunerea grasimilor in zona abdominala, iar cei care obisnuiesc sa consume alcool vor putea observa ca se simt mai obositi. Acest lucru este cauzat de faptul ca alcoolul duce la deshidratare, ceea ce presupune ca in timpul antrenamentelor se va depune mai putin efort, insa pe aceasta cale se favorizeaza si aparitia ridurilor sau uscarea pielii.

Cantitati ridicate de zahar

Mai mult, bauturile alcoolice au in componenta cantitati ridicate de zahar, care favorizeaza ingrasarea rapida, iar eliminarea kilogramelor in plus se va dovedi a fi o sarcina destul de dificila. Totodata, prin consumul acestor bauturi se pierd mineralele importante pentru metabolismul rapid, precum zinc, calciu, magneziu sau potasiu, iar acestea sunt cunoscute si pentru faptul ca duc la depresie, ocazie cu care va scadea semnificativ motivatia pentru orice activitate benefica, precum cea de a da jos kilogramele in plus.

Asadar, acest articol la DoctorMit aduce in lumina faptul ca bauturile alcoolice nu ingrasa in mod direct, insa favorizeaza aparitia mai multor factori prin intermediul carora consumatorii vor fi predispusi la ingrasare.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Știrile care contează
De astăzi ar trebui să fie funcționale peste 170 de centre de evaluare a bolnavilor COVID. Aici se pot prezenta pacienți confirmați deja pozitiv, li se vor face analize și li se va prescrie tratament celor care nu au o formă gravă[...]
Până la începutul săptămânii viitoare, 10 milioane de teste anti-COVID pentru preșcolari, elevi și angajați din învățământ vor ajunge în școli, conform ministrului Educației. „Ministerul Educației, la solicitarea Inspectoratului [...]
Consiliul Suprem de Apărare a Țării va dezbate miercuri situația de securitate de la Marea Neagră și pe Flancul Estic al NATO. Ședința a fost convocată de șeful statului, după o întâlnire a președintelui Iohannis cu premierul Nico[...]
Un bărbat din Galați a fost reținut de poliția din Bacău după ce a folosit copia de pe buletinul unui băcăuan de la care cumpărase o mașină ca să-și instaleze televiziune prin cablu. El nu a mai plătit abonamentul, iar bă[...]
Profităm de încă o zi liberă și prelungim weekend-ul de distracție și relaxare la baza pârtiei Bradu din Poiana Brașov. La Europa FM Live pe Pârtie, ne așteaptă trei zile în care să ne bucurăm de zăpadă, aer curat, voie bună și[...]