Care sunt beneficiile usturoiului pentru sanatatea noastra? (5 motive sa mananci usturoi)

Din fericire, bucataria romaneasca este plina de preparate gustoase in care se foloseste usturoiul. In plus, deja ne-am obisnuit si iubim aroma pe care o confera usturoiul la diferite feluri de mancare.

Usturoiul contine o substanta numita alicina, ce il transforma in cel mai puternic antibiotic din lume.

Bunicii nostri ne-au invatat aceasta pilda nepretioasa de a consuma usturoi pentru ca este sanatos pentru organismul nostru.

Care sunt beneficiile usturoului pentru sanatatea noastra?

1.Previne sau lupta impotriva racelii

Este recomandat sa mancam usturoi in mod regulat pentru a tine raceala la distanta.

In cazul in care raceala ne-a prins, usturoiul are marea calitate de a fi un antibiotic natural. Este eficient impotriva virozelor, bronsitelor, inflamațiilor faringiene etc.

 

2.Imbunatateste nivelul de colesterol bun

Usturoiul creste colesterolul bun din organismul nostru, numit LDL, si scade nivelul de colesterol rau, numit LDL.

In acest mod, usturoiul te ajuta sa previi aparitia unor boli grave la inima. Mai trebuie precizat faptul ca acest ingredient reduce tensiunea arteriala.

3.Previne Alzheimer si Dementia

Usturoiul contine antioxidanti ce sustin mecanismele de protectie ale corpului impotriva imbatranirii celulare. Astfel, usturoiul devine un adversal redutabil impotriva unor afectiuni neurologice nemiloase, cum sunt Alzheimer si Dementa.

 

4.Previne cancerul

Mai multe studii din domeniul medical au reliefat ca exista o legatura intr consumul zilnic de usturoi si prevenirea aparitiei cancerului la stomac. Se spune ca usturoiul intareste sistemul imunitar, iar un sistem imunitar puternic nu poate deveni victima acestei boli necrutatoare numita cancer.

 

5.Purifica sangele si te ajuta impotriva acneei

Te confrunti cu cosuri? Nu le mai stoarce, este doar o actiune de suprafata. Cel mai bine ar fi sa te duci la sursa acneei. Usturoiul curata sangele in interior si vei vedea efectul benefic la exterior, avand o piele sanatoasa.

In plus, usturoiul te va ajuta sa iti cureti organismul, eliminand toxinele din corpul tau.

 

Iti doresti o sanatate robusta? Usturoiul este aliatul tau de nadejde in realizarea acestei dorinte. Si ce gust delicios da usturoiul la mancare… Sanatate in farfurie, ce mai vrei?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Știrile care contează
De astăzi ar trebui să fie funcționale peste 170 de centre de evaluare a bolnavilor COVID. Aici se pot prezenta pacienți confirmați deja pozitiv, li se vor face analize și li se va prescrie tratament celor care nu au o formă gravă[...]
Până la începutul săptămânii viitoare, 10 milioane de teste anti-COVID pentru preșcolari, elevi și angajați din învățământ vor ajunge în școli, conform ministrului Educației. „Ministerul Educației, la solicitarea Inspectoratului [...]
Consiliul Suprem de Apărare a Țării va dezbate miercuri situația de securitate de la Marea Neagră și pe Flancul Estic al NATO. Ședința a fost convocată de șeful statului, după o întâlnire a președintelui Iohannis cu premierul Nico[...]
Un bărbat din Galați a fost reținut de poliția din Bacău după ce a folosit copia de pe buletinul unui băcăuan de la care cumpărase o mașină ca să-și instaleze televiziune prin cablu. El nu a mai plătit abonamentul, iar bă[...]
Profităm de încă o zi liberă și prelungim weekend-ul de distracție și relaxare la baza pârtiei Bradu din Poiana Brașov. La Europa FM Live pe Pârtie, ne așteaptă trei zile în care să ne bucurăm de zăpadă, aer curat, voie bună și[...]