Care sunt beneficiile usturoiului pentru sanatatea noastra? (5 motive sa mananci usturoi)

Din fericire, bucataria romaneasca este plina de preparate gustoase in care se foloseste usturoiul. In plus, deja ne-am obisnuit si iubim aroma pe care o confera usturoiul la diferite feluri de mancare.

Usturoiul contine o substanta numita alicina, ce il transforma in cel mai puternic antibiotic din lume.

Bunicii nostri ne-au invatat aceasta pilda nepretioasa de a consuma usturoi pentru ca este sanatos pentru organismul nostru.

Care sunt beneficiile usturoului pentru sanatatea noastra?

1.Previne sau lupta impotriva racelii

Este recomandat sa mancam usturoi in mod regulat pentru a tine raceala la distanta.

In cazul in care raceala ne-a prins, usturoiul are marea calitate de a fi un antibiotic natural. Este eficient impotriva virozelor, bronsitelor, inflamațiilor faringiene etc.

 

2.Imbunatateste nivelul de colesterol bun

Usturoiul creste colesterolul bun din organismul nostru, numit LDL, si scade nivelul de colesterol rau, numit LDL.

In acest mod, usturoiul te ajuta sa previi aparitia unor boli grave la inima. Mai trebuie precizat faptul ca acest ingredient reduce tensiunea arteriala.

3.Previne Alzheimer si Dementia

Usturoiul contine antioxidanti ce sustin mecanismele de protectie ale corpului impotriva imbatranirii celulare. Astfel, usturoiul devine un adversal redutabil impotriva unor afectiuni neurologice nemiloase, cum sunt Alzheimer si Dementa.

 

4.Previne cancerul

Mai multe studii din domeniul medical au reliefat ca exista o legatura intr consumul zilnic de usturoi si prevenirea aparitiei cancerului la stomac. Se spune ca usturoiul intareste sistemul imunitar, iar un sistem imunitar puternic nu poate deveni victima acestei boli necrutatoare numita cancer.

 

5.Purifica sangele si te ajuta impotriva acneei

Te confrunti cu cosuri? Nu le mai stoarce, este doar o actiune de suprafata. Cel mai bine ar fi sa te duci la sursa acneei. Usturoiul curata sangele in interior si vei vedea efectul benefic la exterior, avand o piele sanatoasa.

In plus, usturoiul te va ajuta sa iti cureti organismul, eliminand toxinele din corpul tau.

 

Iti doresti o sanatate robusta? Usturoiul este aliatul tau de nadejde in realizarea acestei dorinte. Si ce gust delicios da usturoiul la mancare… Sanatate in farfurie, ce mai vrei?

Leave a Reply